www.punxunite.ru

Расслабляющие сорта чая

В последнее время они становятся все более популярными. Причинами такой ситуации являются постоянные стрессы на работе, семейные проблемы, перенапряжения, потеря сна. Среди всех прочих выделяются китайские сорта, ведь поднебесная родина напитка. Мы не будем говорить об аптечных сборах, состав которых насчитывает множество компонентов, а порой, даже не растительного происхождения, способных только навредить организму. Но стоит учесть, чай чаю рознь. Есть сорта, например такие как шу пуэр, способные напротив, взбодрить.

Лучшие сорта китайского чая для расслабления

Основными напитками, успокивающе воздействующими на центральную нервную систему в поднебесной принято считать следующие:

- улуны, например Те Гуань Инь, Да Хун Пао;

- зеленый китайский чай, Чай Фэн Янь, Моли Юй Лун Тао, правда последний также относится к связанным, хотя его основой служит низко ферментированный зеленый чай;

- белые сорта, Бай Му Дань;

- желтые, Мэн Дин Хуан Я.

Тайна успокаивающего чая заключается в химическом составе напитка. Низко ферментированные сорта в особенности богаты витаминами и микроэлементами.

Химический состав успокаивающих сортов чая

В составе напитка также содержатся:

- гиалуроновая кислота, способна поднять настроение;

- гуанин, прекрасный психо стимулятор, причем, затрагивая участки мозга, отвечающие за чувство покоя;

- эфирные масла;

- витамины, практически всех групп, нормализуя обменные процессы, способны заменить препараты для нормального сна.

Но стоит помнить, все это содержит исключительно настоящий качественный китайский чай. Также, злоупотреблять напитком не стоит, содержание кофеина может вызвать противоположный эффект, а именно, перевозбужденность, раздражительность, чувство тревоги. Когда вам противопоказаны кофеин содержащие настои, тогда остается лишь одно, травяные сборы. Они способны не хуже, а пророй даже лучше, заменить камелию чайную в данной ситуации. Но в любом случае, желательно самостоятельно его готовить, а именно, смешать несколько трав, для усиления эффекта, чем взять уже готовый аптечный сбор в пакетиках.

Идеально для этого подойдут такие травы, как ромашка, мята, пустырник, мелиса. К противопоказаниям к употреблению успокаивающих напитков можно отнести беременность, грудное кормление, маленький возраст детей. Чрезмерное употребление, даже травяных настоев, также не желательно.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kreams

Интересное

Очень часто горожане заводят в домах многоэтажек животных для того, чтобы детям было веселее или чтобы самим не так скучно жилось. Многие из них считают, что если собаку в доме держать обременительно, то можно купить, например, хомяка и не знать с ним никаких забот: мол, сидит себе в клетке и целый день что-то грызет. Те, кто уже прошел первую стадию знакомства с этими беспокойными зверьками, знают, что это не так, другие же пока остаются в счастливом неведении. Хомячки практически всеядны и в принципе могут есть все, что едите вы. Но есть ряд продуктов, которые им лучше не давать, чтобы не на...